中医师提醒：日晒後「冰」一下 也会中暑
【联合报╱记者翁祯霞、高宛瑜／连线报导】
 
全台气温昨天一再飙高，全台有如火烧岛，民众发现毒辣太阳会咬人，日晒後躲进冷气房仍会中暑，中医师表示，这些人就是中了「阴暑」，体温太高，体热排不出来，还会畏风、甚至流鼻血。

通常医生会请民众，大热天要多喝水，但中医师说，忌讳猛灌冰水，补充水分最好等退冰了再喝，一般满身大汗直接灌冰水，反而让热气留在体内出不来，「就像穿上太空衣，热气被包了起来，非常不舒服」。

根据气象局监测，昨天全台气温最高出现在台北，温度达卅七点八度，最南边的屏东县三地门乡，昨天中午一时也出现卅六点二度高温，全台紫外线都飙到十二级，网友形容「简直就是火烧岛」。

中医师郭雅琪表示，一般人所知中暑是指「阳暑」，指在太阳底下晒到中暑；但是上班族却容易得阴暑，「阴暑」者多是晒完大太阳後，直接进冷气房，即这种被「暑气」所伤的，身体热得不得了，还会「畏风」，体热难散。

她表示，中「阳暑」者平常可以多吃仙草、爱玉等清凉退火，但切忌不要在满身大汗情况下猛灌冰凉饮料，出大汗一定要先擦乾身体，才能进冷气房，以免又变成「阴暑」。

去阴暑者，可用去湿气的嫩姜炒菜或煮鱼汤，或是以紫苏叶加薄荷叶洗澡消暑，都有解热作用，西瓜是天生白虎汤，最能消暑，至於绿豆薏仁汤、莲藕汤，都可以解热。

不少民众会刮痧舒缓症状，中医科医师吴佩青提醒，「刮痧时不一定要刮出痧」，要等上次痧痕完全消失後，才可再次刮痧。刮完痧後，可喝杯温开水，忌喝冷水，一小时内避免吹风受寒；白扁豆、绿豆、薏仁、瓜类、甘蔗、莲藕、莲子、百合、芦笋等也都是消暑利湿食物。【2014/07/14 联合报】@ http://udn.com/

热过头 小心！慢性病患易中暑 【联合报╱记者施静茹／台北报导】

气温居高不下，三军总医院近日已接获两名近六十岁男子中暑病例。医师提醒，不是只有工作中或运动的人容易中暑，有慢性病的中年人及住顶楼者也是中暑高危险群，要多注意。
三总中暑防治中心上周接获的这两名病例，一人是有肝硬化病史的工人，骑车前往工地途中，感觉头昏赶紧转骑到三总，到院时体温已超过四十度，人也不断躁动，随後昏迷送加护病房。

另一名是近六十岁工人，他有高血压和痛风，送医当天还没开始做粗重工作，因恶心、呕吐来到医院；体温一量也是超过四十度，并有横纹肌溶解和酸中毒症状，也送加护病房。

三总中暑防治中心主任朱柏龄说，几天前一名四十三岁男子因搬运沙包，头晕、呕吐後送医不治，属於运动型中暑；而这两名近六十岁病例无大量活动，却也中暑，很可能与慢性病有关，还好两人都渐复原中。

朱柏龄指出，人的体温约卅七度，环境高温时，人体必须靠传导（如贴冰块）、对流（吹电风扇）或蒸发（排汗）等方式散热；有心血管等慢性病的人，心肺血液循环变差，排汗不佳不易散热。

昨天台北气温飙高到卅七点八度，全台热得有如蒸笼。朱柏龄指出，这两名病人家中都无冷气，只有电风扇；纽约市统计过近十一年因热伤害送医的四百多人中，年纪大、做粗重工作、有慢性病和家里没冷气都是危险因子。

「家住顶楼的人，也要小心中暑。」台北医学大学附设医院急诊重症医学部主任高伟峰说，他曾收治一名住顶楼的七十多岁老先生，因老太太怕冷，夏天顶楼不开冷气、也不吹电风扇，结果老先生中暑送急诊；另外，车子经烈日一晒，产生温室效应，车内温度可达五十度以上，也要小心。

有些治鼻塞的抗组织胺或精神病用药等，也会抑制排汗。

高伟峰近来就收治一名五十多岁因意识不清挂急诊的男子，到院时体温近四十一度，家里没开冷气和电风扇，再加上服用会抑制排汗用药，造成中暑。【2014/07/14 联合报】@ http://udn.com/