从事广告设计与电脑家教课程的Din说，老人家记性不好，教导他们上网及文书处理，必须很有耐心，并放慢速度，即使很简单的指令，也要一个步骤、一个步骤慢慢操作，不断重复练习。Din强调，中老年人若学习电脑美编软体等，通常会尽量简化授课内容，讲解速度也会放慢三倍。例如电脑如何开机与关机，滑鼠左键与右键不同功能，可能得一再操作与讲解。
曾任巨匠电脑讲师、中小学电脑教室研习营讲师张紘胜认为，老年人不想跟时代脱节，学习意愿很强，常认为「只要用电脑，没有什麽做不到，任何问题，上网一定找得到答案。」对电脑寄予颇高的期待，所以学电脑特别小心翼翼，深怕一不小心，就把电脑弄坏。
另外，老人家手指头灵活度较差，加上不常用注音符号，常搞不清楚某些发音，因此，无论是网路搜寻或文书处理，光打字这件事，就需耗费不少时间。如「ㄌ」与「ㄖ」常混淆，像「浪人」与「让步」；「ㄤ」及「ㄢ」不分，使得「早安」变成「早ㄤ」；「ㄣ」及「ㄥ」不清，结果「人参」与「增加」屡屡出错。
张紘胜建议，老人家不妨购买「手写板」，或利用电脑内建手写软体，透过输入法「新注音」里的「滑鼠手写输入」功能，都能帮助老人家克服打字障碍，让他们可以上网订餐厅、买车票等。
张紘胜还提到，老人家较无「虚拟存放」观念，无法想像电脑硬碟可以分割众多资料夹观念。「电脑就像房子一样，里头分成很多小房间，包括厕所、厨房、浴室、客厅…，每个空间各有不同功用。」他说，以生活实例做比喻，帮助老人家迅速进入电脑世界。
玩平版电脑 用书架不伤眼
银发族学电脑不只为跟上时代，越来越多人透过网路玩线上游戏、部分政治人物也开始玩起噗浪、脸书与部落格，透过平版电脑与iPad等新科技，银发族终於可以摆脱滑鼠左右键「傻傻分不清楚」窘境。
平版电脑与iPad兴起，老人家用手指就能轻松上网，一次解决电脑萤幕太小、字体看不清楚缺点。不过，台北荣总眼角膜科医师陈克华表示，平版电脑与iPad常平放在桌面，眼睛俯角变大，恐致脊椎伤害，造成骨刺与关节僵硬症状加剧。他建议，最好用书架让平版电脑或iPad直立，维持眼睛俯角15度，让脊椎能保持直立。
陈克华并指出，老人家常有乾眼症、老花眼、白内障等问题，通常水晶体弹性较差，看电脑萤幕时，应缩短休息时间，建议用眼半小时，就必须休息十分钟；室内光线及亮度应足够，千万不要关灯盯着电脑萤幕。
台北医学大学复健科教授陈适卿提醒，老人家肌肉骨骼较脆弱、容易受伤，使用电脑勿久坐，以免起身时关节僵硬。此外，电脑萤幕中心点应与下巴高度一致，并记得缩下巴，身体挺直，头部与脖子自然向上，切记不要往前探，以免颈椎神经压迫，造成脖子、肩颈部疼痛。
电脑该如何摆放呢？陈适卿建议，电脑萤幕应在身体正前方，而且键盘与滑鼠不要放在桌上，让肩膀上臂自然下垂，手肘弯曲90至100度，前臂置於大腿上方并保持平行，键盘与滑鼠同高，不妨使用滑鼠架及功学键盘，以避免手部过度扭曲。
放大字体：
老人家眼睛不好，建议电脑萤幕字体选择介於16至18的粗黑体字。放大网页画面也有简单方法，只要同时按快速键「Ctrl」与「＋」，就能放大网页画面。（若使用IE浏览器，即Internet Explorer，仅7.0以上版本才支援此功能）
电脑内建手写输入：
将输入法切换至「新注音」，在「全形半形」右边的「工具选单」按下滑鼠左键，之後会跳出一个对话框，请将游标移至「输入法整合器」选项，即可出现「输入法整合器─手写辨识」，就可用滑鼠输入中文，等同手写板功用。
【2011-01-20/联合报/D2版/健康】《熟年时代 每周四刊出》
