| 亚丁自然保护区是稻城县内的一个小村落，离开亚丁，晚上拉姆建议住在离稻城还有?公里的杜鹃谷温泉山庄，标间280元，房间不大，可泡温泉，套间要388元，都很贵，因为在鸟不生蛋的路旁，但这个建议是对的。
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| 漫漫长路：早上8点从杜鹃谷出发，行程约220公里，路线是经稻城、桑堆、乡城回到香格里拉，途中经过4513公尺的波瓦山，这一路到桑堆的景色非常好，山的地质也丰富多变，有土质、岩石高低落差起伏不定，最後走了近12个小时 |
| 4513公尺波瓦山 2011.10.19 - 09：00 |
| 一路金黄：过了波瓦山到波瓦村这一段的白杨树，在阳光的照射下，闪闪发亮，真是美极了，如果昨天从亚丁直接杀到稻城县城住宿，那麽这一段美景就要在夜色中错过了。 |
| 城县城：到了亚丁我才搞清楚原来稻城是县名，不是景点，2年後机场将会完工，到时要到亚丁的游客就不必翻山越岭了。 |
| 两个红草地：红草地到底有什麽特别，她是稻城县着名的景点，过了稻城县约20多公里，我们看到一大块招牌，右转进去一路往内走，终於有，拦下车说一人10元，ok付了钱，停下车，一位小藏女引着我们向前走，看到一小块快乾枯的红色草，这就是有名的红草地吗?换个心情，回头你可以在这个藏民村落拍些照片，算是不错的回价。 |
| 这就是照片上的红草地了，就在路边，也是一人10元，这次我负责进去看一看拍两张照，没做久留，路途还遥远的很，但是一路的风景走走停停非常迷人。 |
| 桑堆四川线或到云南：看路标就知道，左边到乡城，直走到理塘，这一路的山基本上都是土山，然後要翻过4708公尺的枯鲁柯(无名山)。 |
| 4708公尺的枯鲁柯(无名山) 2011.10.19 -12：28 |
| 马熊沟实在美：马熊沟是桑堆往乡城的路上，当我们由高往下降的时候，远远看到一片黄、一块红直到过桥，这一段的景实在美。 |
| 乡城县城：下午2点左右，我们到了乡城县城，县城在深山中很大，山上有座藏传佛寺，我们特地上去参观，藏寺并不是古寺，而是近几十年才开始盖的，入内门票15元，会有喇嘛亲切招呼带着参观。 |
| 乡城县 - 噶丹桑披罗布岭寺：离开佛寺，才到街上填饱了空空的肚子，拉姆特别在乡城买了几斤的枆牛肉，他说比香格里拉便宜，再上路已近4：30分了。 |
| 左边是云南省右边是四川省的分界 2011.10.19 - 18：30 |
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